Frango Seara DaGranja ao molho grego com legumes grelhados
RENDIMENTO
2 porções
TEMPO DE PREPARO
00:40
INGREDIENTES
Frango:
4 peitos de frango Seara DaGranja
1/2 xícara (chá) de iogurte grego
1 colher (chá) de cúrcuma
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Legumes grelhados:
1 abobrinha cortada em rodelas
1 berinjela cortada em rodelas
1 cebola roxa cortada em fatias grossas
1 tomate cortado ao meio
1 limão cortado ao meio
Sal a gosto
Azeite de oliva
Molho Grego:
170g de iogurte natural
1 pepino japonês cortado e sem sementes
Suco de 1/2 limão
10 folhas de hortelã
1 ramo de alecrim
1 dente de alho
1/2 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de vinagre
1 colher (sopa) de azeite de oliva
MODO DE PREPARO
Frango:
1. Em um recipiente, coloque a cúrcuma, o sal e o iogurte e misture;
2. Adicione o frango Seara DaGranja já sem pele e desossado ao recipiente, cobrindo-o com toda a mistura formada;
3. Leve o recipiente à geladeira e deixe o frango marinar por até 2 horas;
4. Após esse tempo, retire o recipiente da geladeira e coloque o frango para grelhar em uma frigideira com um fio de azeite;
5. Assim que o frango estiver dourado dos dois lado, apague o fogo.
Legumes grelhados:
1. Espalhe os legumes pela frigideira, de forma que não fiquem uns sobre os outros;
2. Em seguida, regue-os com um pouco de azeite e salpique sal e pimenta-do-reino a gosto;
3. Assim que estiverem grelhados, levemente tostado pelos lados, desligue o fogo.
Molho Grego:
1. No processador ou liquidificador, coloque todos os ingredientes do molho grego e bata bem até obter uma mistura homogênea;
2. Espalhe o molho sobre os frangos grelhados e sirva com os legumes grelhados, bom apetite!